Как проводить массаж ног при варикозе?

Варикозное расширение вен – заболевание венозной системы, поражающее сосуды путем увеличения их диаметра, при этом нарушая кровообращение и свойства крови. Недуг поражает кровеносную систему в разных органах, однако чаще всего страдают поверхностные вены ног.

Они деформируются, отекают и даже выступают на поверхности кожи. Чтобы не допустить появления осложнений, варикоз нужно вовремя диагностировать и начать правильное лечение. Немаловажное место в комплексе с другими методами занимает специальный массаж.

Он помогает быстро побороть неприятное состояние дискомфорта и убрать распухшие вены, однако лучше доверить делать его только специалисту. Дело в том, что неправильные и грубые движения только усугубляют ситуацию и даже приводят к появлению осложнений.

Содержание

Как делают массаж от варикоза?

При постоянных болевых ощущениях из-за расширения сосудов на ногах массаж существенно облегчит болевой синдром и сделает сосуды не такими заметными.

Проведение массажа заключается в следующих простых манипуляциях:

  1. С помощью воды намачивают стопы;
  2. Легкими движениями больших пальцев массируют колени;
  3. Для усиления положительного эффекта обливают водой зону, которая находится в поясничном отделе;
  4. В области бедер движения производят снизу вверх;
  5. Только после всех этих действий приступают к массажу в области икр.

Массаж ног при варикозе: предостережения

Чтобы получить максимум положительных результатов и при этом не навредить нужно, придерживаться следующих правил:

  1. Массаж должен делать только специалист, обладающий хорошими знаниями в области заболевания. Приняв решение делать такие манипуляции самостоятельно, важно изучить всю возможную информацию и только потом приступать к выполнению процедуры, что позволит сделать все правильно без негативных последствий;
  2. В области с сильными поражениями, где сильно увеличены вены, любые надавливания делают максимально аккуратно. В местах припухлостей и покраснений любые манипуляции категорически запрещены, чтобы не навредить еще больше;
  3. Массировать рекомендуется только околовенозную область. Это поможет подключить к процессу лечения также компенсаторные сосуды, которые повлияют на работу клапанов сосудов и улучшат общий процесс кровообращения;
  4. Массаж ног при варикозе делают ежедневно в течение 20 мин. Меньшее время не принесет желаемый результат, а большее навредит;
  5. При обнаружении повышения температуры тела процедуру прекращают и проводят только после ее нормализации;
  6. Присутствие инфекций или любых воспалительных процессов в организме одна из причин отказа от процедуры.

Виды массажа при варикозе ног

Массаж ног выполняется в разных формах. Наиболее подходящую и эффективную подбирает только специалист, который учтет все параметры. Рассмотрим эффективные виды процедур:

Гидромассаж. Делают с помощью теплой воды, подающейся под большим напором. Ноги обливают плавными движениями без рывков и долгого воздействия на один участок. Первые процедуры по продолжительности не должны быть больше 2-х мин. Позже время увеличивают до 20 мин. Постепенно рекомендуется перейти к контрастной процедуре, меняя температуру воды.

Баночный массаж при варикозе. Способствует раздражению кожи вакуумом, благодаря чему оказывает положительное воздействие на сосуды.

В результате процедуры улучшается кровообращение, убираются застои и боль, а также ускоряются обменные процессы в тканях. Не стоит переживать, если на теле появились небольшие кровоизлияния. Для процедуры используют специальные вакуумные банки, которые устанавливают только под присмотром врача.

Вибрационный массаж при варикозе. Алгоритм этой процедуры разрабатывается в каждом конкретном случае. Тактика воздействия вибрации на вены зависит от состояния, величины пораженной зоны и стадии болезни. Оценить все эти параметры и потенциальную эффективность процедуры может только специалист. Важно помнить, что когда контуры вен выступают над кожей делать такие процедуры нельзя.

Подобный вид делают только для профилактики или на первой стадии заболевания. Общая схема действия аппарата выглядит следующим образом: специальным прибором, создающим вибрации, делают воздействие на проблемную зону, понемногу повышая силу компрессии и интенсивность движения. Доказано, что небольшие вибрационные колебания помогают сократить силу воспаления и также укрепить стенки вен, что крайне важно при варикозном расширении.

Самомассаж. Делают только на начальной стадии болезни. Для проведения процедуры в домашних условиях занимают положение сидя, при этом  одну ногу опускают на пол, а другую поднимают вверх. Манипуляции начинают с плавного поглаживания от колена и продвигаются вверх.

Повторяют движения 10 раз. Потом начинают разминания путем сжимания пальцами поверхности бедра. Делать это нужно до ощущения тепла и появления легкого покраснения кожи. После встают и ногу встряхивают пару раз. Теперь занимают положение сидя и повторяют все для другой ноги. Делать такие процедуры рекомендуется ежедневно.

Массаж ног при варикозе: противопоказания

Проведение любых манипуляций при варикозном расширении вен нижних конечностей следует игнорировать в следующих случаях:

  1. Воспаление оболочек сердца и миокарда, которое носит острый характер;
  2. Коронарная недостаточность, приступы стенокардии и аритмия;
  3. Недостаточность кровообращения второй и третьей степени;
  4. Тромбоблитерирующая болезнь, которая сопровождается появлением гангрены и нарушениями мозгового кровообращения;
  5. Аллергическая ангина, носящая системный характер;
  6. Аневризма сосудов.

Особенности ухода после процедуры

Чтобы как можно дольше сохранить вены в нормальном состоянии, следует соблюдать некоторые простые правила:

  1. При сильных нагрузках на ноги носите медицинское компрессионное белье. Для профилактики рекомендуется выбирать модели с невысокой компрессией;
  2. Важно постоянно следить за своим весом, так как избыточные килограммы нагружают ноги и провоцирует развитие варикоза;
  3. Полностью отказываются от вредных привычек. К ним также относится любовь к горячим ваннам;
  4. Для предупреждения варикозного расширения полезно проведение легкого массажа ног. Его делают путем простого поглаживания ноги ладонью снизу вверх. Выполняют его 5-7 мин. утром после лечебной процедуры;
  5. Важна также и разумная двигательная активность. Идеальные виды спорта – бег трусцой, аэробика, плавание и катание на велосипеде;
  6. Исключите из своего рациона животные жиры, заменив их на растительные. Все это очищает сосуды и позволяет убрать лишние килограммы.

Массаж – хорошее профилактическое средство или неплохой дополнительный компонент лечебной терапии на начальной стадии варикозного расширения вен нижних конечностей.

При этом основой лечения остается медикаментозная терапия, все остальные вспомогательные методы могут назначаться только с разрешения лечащего врача. Главное, обдумано подойти к лечению, чтобы избавиться от проблемы надолго.    

© 2018 Лечение венозных и сосудистых заболеваний
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна