Ноги сильно отекают: почему это происходит и как избавиться от дискомфорта?

Когда ноги сильно отекают, можно подозревать наличие заболевания, но подобное происходит и у абсолютно здоровых людей. Отеки образуются как у мужчин, так и у женщин, становятся частыми спутниками будущих матерей. Лечение таковых напрямую зависит от первопричины застоя жидкости.

Содержание

Виды отеков

  1. Гидремические – жидкость накапливается из-за нарушения функции почек;
  2. Кахектические – появляются при истощении организма и некоторых заболеваниях сердца и сосудов;
  3. Застойные – возникают при падении уровня белка-альбумина и повышенной проницаемости сосудов;
  4. Механические – при травмах, у женщин при беременности, опухолях;
  5. Нейропатические. Основные причины – алкоголизм и диабет;
  6. Аллергические – являются реакцией организма на попадание в него аллергена.

Почему появляются отеки конечностей: естественная реакция организма

У здоровых людей подобное происходит по физиологическим причинам:

  • После обильного питья, особенно на ночь; злоупотреблении соленым;
  • Жара – банальная причина. Накапливание жидкости является частью защиты организма от перегрева;
  • Вторая половина беременности – гормоны плаценты расширяют сосуды и задерживают натрий. Стоит отметить, что у женщин подобное может произойти во время любых гормональных перестроек и сбоев. Женщинам нужно быть осторожными и во время климакса;
  • Длительное стояние, сидение – повышается давление в венах, они перестают нормально функционировать;
  • Неудобная обувь, высокие каблуки – повышенная нагрузка на нижние конечности, которая нарушает микроциркуляцию в тканях.

Почему появляются отеки: патологические причины

Этот симптом входит в клиническую картину многих заболеваний, например, встречается при варикозе. Он сопровождает такие патологии, как: варикозное расширение вен; воспаление и тромбоз вен; болезни сердца, сопровождающиеся его недостаточностью; заболевания почек; застой лимфы в ногах; патологии щитовидной; сахарный диабет; цирроз печени; гестоз – тяжелая патология беременности.

Как определить, почему сильно отекают ноги: симптомы

Первые признаки – это следы от резинок носков, дискомфорт при ношении удобной ранее обуви. Позже замечается изменение формы одной или двух конечностей.

Физиологические отеки проходят после отдыха. Причем они не распространяются выше голени. Облегчение наступает после отдыха лежа.

Патологические отеки ног появляются вне зависимости от времени суток и не всегда проходят даже после лечения медикаментами.

Каждая патология имеет свои особенности симптома:

  • Варикоз – асимметрия, болезненность, тяжесть в ногах;
  • Тромбофлебит – поражение только одной ноги, боль и жжение по ходу воспаленного сосуда, покраснение кожи в этом же месте;
  • Сердечная недостаточность – поражение двух конечностей, при надавливании ямки исчезают медленно;
  • Болезни почек – опухают сначала веки, потом ноги, причем кожа становится бледной;
  • Патологии щитовидной железы – отечность очень упругая, не остается следов при надавливании.

Лечение отеков на ногах

Если дискомфорт не проходит, присутствуют вышеперечисленные признаки, нужно обратиться к терапевту. Он направит на анализы, инструментальные исследования и на консультации к узкопрофильным специалистам: кардиологу, нефрологу, эндокринологу, флебологу. Каждое из перечисленных выше заболеваний имеет свой путь лечения, поэтому не стоит избавляться от его симптомов самостоятельно. Прежде всего, лечение направлено на устранение причины дискомфорта – заболевания. Снять застой жидкости помогают разные медикаменты, которые нередко назначают комплексно: мочегонные, ангиопротекторы, венотоники и т. д.

Очень часто в комплекс лечения входят венотоники – препараты, тонизирующие сосуды. К примеру, может назначаться «Детралекс», «Флебодиа», «Венозол», «Асклезан». Лечение таковыми закрепляют венотониками для наружного применения – гелями и мазями: «Лиотон», «Троксевазин», «Тромблесс», «Венарус», «Венитан-форте», «Эссавен», гепариновая мазь.

Средства для наружного применения укрепляют кровеносную систему благодаря рутину и гепарину. Эти вещества активизируют тканевый обмен, улучшают микроциркуляцию. Лечение можно проводить и препаратами, включающими конский каштан.

Как избавиться от отеков

Помочь в лечении, а также в профилактике, может гимнастика для ног.

Нужно регулярно выполнять следующие упражнения:

  • Несколько минут походить на пальцах;
  • Босыми ногами поднимать с пола ручку или мячик;
  • Чаще шевелить пальцами на протяжении дня;
  • Совершать круговые движения ступнями;
  • Перекатываться с носка на пятку и наоборот;
  • Растопыривать / сжимать, сгибать / разгибать пальцы.

В домашних условиях можно делать массаж ног: двигаться снизу вверх, начиная со стоп и заканчивая бедрами.

В некоторых случаях, когда ноги очень отекают к вечеру, помогают избавиться от проблемы ножные ванночки. Вода должна быть комнатной температуры, в нее добавляют немного морской соли.

Лечение средствами народной медицины

В домашних условиях можно принимать мочегонные средства на основе растений, например, сборы из полевого хвоща, спорыша, березовых почек; отвары из ягод бузины или семян льна.

Снять отечность поможет прием внутрь сока черной редьки, петрушки, моркови, свеклы и других овощей.

Рецепты народной медицины более безопасны, чем медикаменты. Однако беременным, а также при заболеваниях сердца, почек и нарушении обмена веществ нужно проконсультироваться со специалистом.

Избавиться от сильных застоев жидкости в конечностях помогут следующие растения, обладающие мочегонным эффектом: полевой хвощ, ромашка, черная бузина, василек, тысячелистник, шалфей, липа, береза, астрагал

Снять отечность помогут не только травы, но и пищевые продукты: сельдерей, имбирь, зеленый чай, овес, свекла, томаты, чеснок, яблочный уксус, виноградный и клюквенный сок, спаржа, петрушка, укроп, тыква, огурцы, арбуз, лук, курага.

Чтобы ноги не отекали: профилактика

Практически всегда подобное можно предупредить. Нужно выполнять ряд простых правил, к примеру, не носить одну обувь дольше 2 дней подряд. Нельзя долго стоять или сидеть, необходима умеренная двигательная активность. Спать лучше с чуть приподнятыми ногами.

Как лечение, так и профилактика предполагает коррекцию питания и питья: не стоит много пить на ночь; важно ограничить употребление соли.

Если конечности постоянно и очень сильно отекают по физиологическим причинам, можно приобрести компрессионное белье, но лучше предварительно проконсультироваться с врачом – он подберет необходимую плотность.

В целях профилактики, если нет заболеваний сосудов, можно принимать контрастный душ. Причем не только для ног, но и для всего тела.

© 2019 Лечение венозных и сосудистых заболеваний
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна